7 лет назад 0
Чтобы утром просыпаться раньше и при этом весь день чувствовать себя бодро, следуйте нашим советам. Примите решение Проявите силу воли и, приняв решение вставать раньше, не обманывайте себя отговорками. Если вечером вы мысленно настроитесь на ранний подъем, встать утром будет легче. Выбирайте комплексный подход Если применять рекомендации в комплексе, результат будет гораздо быстрее. Контролируйте питание…
Подробнее