Чому корисно пити какао

Какао зігріває і дарує приємні хвилини насолоди смаком. Але, разом з цим, в какао прихована велика користь для нашого організму.

Напій багатий на фенілефіламін — найпотужніший антидепресант. Він дарує прекрасний настрій і заряджає оптимізмом. Лікарі рекомендують пити какао студентам і школярам в період іспитів, а також спортсменам при підготовці до змагань.

Він підвищує розумову і фізичну активність, повідомляє "Контракти.ua".

Теобромін дає тонізуючий ефект, заряджаючи енергією і підвищує працездатність. Діє він м'якше, ніж кофеїн. Саме тому пити какао можна навіть тим, кому лікарі заборонили торкатися до кави.

А залізо і цинк — рятують від анемії і проблем з кровотворенням.

Пігмент меланін, що є в какао — поглинає теплові промені, захищає шкіру від ультрафіолетових і інфрачервоних променів, допомагає уникнути влітку перегрівання і сонячних ударів і опіків.

Какао не рекомендують людям з хворобами нервової та серцево-судинної систем, які страждають на подагру, сечокислий діатез, цукровий діабет, хвороби нирок і печінки. А також какао пити з обережністю потрібно алергікам і людям з підвищеним виділенням шлункового соку.