Как правильно мыть голову: 7 полезных советов

Казалось бы, что сложного в мытье волос. Однако многие допускают во время этой банальной процедуры немало ошибок, из-за чего платятся здоровьем и красотой своих локонов. О том, как правильно задать себе головомойку, − в статье MarieClaire.

Частота

По поводу частоты мытья головы существует немало заблуждений. Обладательницы жирных волос боятся, что от постоянных водных процедур сальные железы головы начнут работать еще активнее, а те, у кого волосы сухие, могут думать, что из-за частого мытья они станут более ломкими и безжизненными.

Однако трихологи сходятся во мнении, что волосы нужно мыть по мере их загрязнения, главное, делать это правильно, подобрав подходящие средства для ухода. Исследования показывают, что волосы гораздо больше страдают от сального секрета, пыли и грязи, которые скапливаются у корней и создают питательную среду для бактерий, чем от ежедневного использования шампуней и бальзамов.

Частота мытья зависит от многих факторов: типа и длины волос, образа жизни, состояния кожи головы и времени года. Например, если вы использовали для укладки лаки-пенки-гели, то их обязательно нужно смыть в тот же день, так как они негативно сказываются на состоянии шевелюры. В осенне-зимний период, когда мы носим шапки, волосы жирнеют быстрее, поэтому и мыть их следует чаще.

Шампунь

Выбор шампуня − дело очень индивидуальное. Иногда найти «свой» получается только методом проб и ошибок. Специалисты рекомендуют подбирать шампунь по своему типу волос, избегая средств «для всех типов волос» и «2-в-1». Для частого мытья лучше приобретать шампуни с пометкой «для ежедневного использования» − у них более щадящий состав.

Если вы постоянно пользуетесь средствами для укладки, то раз в несколько дней стоит применять шампунь для глубокой очистки. Также в состав некоторых средств входят защитные ингредиенты, которые предохраняют волосы от воздействия жесткой и хлорированной воды, − их следует использовать, например, если вы регулярно посещаете бассейн.

Бальзамы и маски

Не стоит пренебрегать бальзамами и масками. Бальзамы сглаживают кутикулу волоса, которая открывается под воздействием щелочи, содержащейся в воде и шампуне, предотвращая появление секущихся кончиков и облегчая расчесывание. Лечебные маски помогают справиться с множеством проблем: сухость волос, выпадение, перхоть. Главное, правило при использовании бальзамов и масок − наносить их только на волосы, избегая попадания на кожу головы.

Подготовка

Перед мытьем волосы следует расчесать. Расчесывание поможет удалить часть загрязнений (средства для укладки, чешуйки отмерших клеток, перхоть, пыль) и облегчит задачу шампуню. Кроме того, это поможет легче расчесать волосы и после мытья, а значит, они будут меньше травмироваться. Также полезен будет десятиминутный массаж головы с помощью расчески, который желательно дополнить втиранием репейного, оливкового или касторового масла.

Температура воды

Многие совершают ошибку, когда моют голову слишком горячей водой, которая увеличивает активность сальных желез и делает волосы жирнее. Оптимальная температура воды − 35-45 градусов. После того как волосы вымыты, их следует ополоснуть прохладной водой − она закроет чешуйки волос и придаст волосам блеск.

Алгоритм мытья

Сначала необходимо хорошо смочить волосы и кожу головы теплой водой. Затем налить в ладонь немного шампуня (для коротких волос − около 1 ч. л., для длинных − 2 ч. л), добавить воды и вспенить, чтобы разбавить концентрированный состав средства. После этого следует нанести шампунь на кожу головы и помассировать, стараясь не царапать ногтями.

Затем распределить пену по всей длине волос, оставить на 1-2 минуты и тщательно смыть: остатки шампуня на волосах являются одной из причин их быстрого загрязнения. Показатель того, что волосы вымыты − так называемый «скрип», при этом «скрипеть» они должны по всей голове, а не местами.

Сушка

По окончании водных процедур волосы необходимо промакнуть хлопчатобумажным полотенцем, которое наименее травматично для волос и хорошо впитывает влагу. Ни в коем случае не нужно растирать или скручивать волосы, чтобы выжать, поскольку можно легко повредить структуру ослабленных мокрых локонов. Затем следует укутать голову полотенцем, но ненадолго, иначе «парниковый эффект» вызовет повышенную жирность волос. Лучше всего дать волосам высохнуть естественным способом, но если приходится воспользоваться феном, не забудьте про термозащиту. Расчесывать мокрые волосы также не рекомендуется, необходимо дать им немного подсохнуть.