Как ускорить метаболизм вечером

7 лет назад 0

Выпивай этот напиток за 2 часа до сна. Специальный рецепт для тех, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты:

  • 1 очищенное яблоко;
  • половина грейпфрута;
  • 2 ст. л. лимонного сока;
  • половина чайной ложки свежего протертого корня имбиря;
  • немного воды либо яблочного сока.

Приготовление:

1. Яблоко почисть и нарежь кубиками.

2. Грейпфрут раздели на дольки, удали перегородки, а мякоть разломать на кусочки.

3. Фрукты помести в блендер, добавь уксус, имбирь и сок.

4. По желанию добавь немного меда.

5. Все ингредиенты взбей в однородную массу. Вечерний смузи для похудения готов!