Магнитная буря ударит прямо на Пасху — как справиться с последствиями

В ближайшее время каждый третий день будет беспокойным с точки зрения геомагнитной активности.

Календарь магнитных бурь на май 2021 обещает неспокойный месяц. По  уточненным данным экспертов лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, первая (пусть и не самая сильная) магнитная буря придется аккурат на Пасху, 2 мая, и продолжится 3 мая, добавив всем головной боли (если вы понимаете, о чем мы).

К счастью, возмущение магнитосферы не достигнет красного уровня и составит 4 балла из 10. Тем не менее, метеозависимым людям следует учесть этот календарь как фактор риска. В это время вероятны головные боли, головокружения, одышка и тахикардия, обострение хронических заболеваний. В такие дни настоятельно не рекомендуется объедаться и злоупотреблять алкоголем. Ведь и без этого магнитная буря может спровоцировать апатию, вялость и потерю концентрации.

В ближайшие 4 недели каждый третий день будет неспокойным в плане геомагнитной активности. Календарь магнитных бурь на май 2021 года по состоянию на 30 апреля включает в себя 9 проблемных дней и выглядит так:

• 2-3 мая — 4 балла
• 12 мая — 4 балла
• 13 мая — 5 баллов
• 14 мая — 6 баллов (!)
• 15-17 мая — 4 балла
• 20 мая — 4 балла.

Магнитная буря 15-17 мая 2021 года станет просто затиханием мощнейшего геомагнитного удара 14 мая — это самая мощная прогнозируемая буря за 2 последних года.

По мнению многих ученых,  магнитные бури больше всего влияют на тех, кто страдает хроническими болезнями и чувствителен к перепадам погоды. В такие периоды в воздухе уменьшается количество кислорода, что приводит к кислородному голоданию организма. Особенно остро это ощущают больные сердечно-сосудистыми недугами люди. У них, а также у тех людей, которые знают за собой метеочувствительность, возможно ухудшение самочувствия. Может появиться головная боль, раздражительность, сонливость, общая слабость. Некоторые почувствуют  повышенное артериальное давление и боль в суставах.
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организмЧтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.

КП в Украине Полина Светлова