На Херсонщині відбувся День спільнодії «Молодь знає як!»

На Херсонщині пройшов День спільнодії «Молодь знає як!» у п’яти громадах регіону в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською. У заходах взяли участь понад 100 учасників.

У Нововоронцовці молодь навчалася долати стрес і тривогу, що стали частиною життя під час війни. Захід організували радниця голови Херсонської ОВА з питань ментального здоров’я, регіональна координаторка Ірина Задорожня, директор ДЮСШ Ігор Гончаров, а також представники ГО «Раффстар діти» та «Нововоронцовський Червоний Хрест».

Учасники мали змогу відвідати кілька тематичних локацій. На «Стежці ментального здоров’я» Ірина Задорожня навчила технік подолання стресу: вправи заземлення, майндфулнес, зняття м’язової напруги, наголосивши, що турбота про себе — необхідність.

На творчій локації ароматерапії молодь наповнювала маленькі мішечки запашними травами, а на спортивній — вирували емоції, сміх і командний дух.

Цей день нагадав учасникам про важливість піклування про власне ментальне здоров’я.