Не забыть и не перепутать – когда переводят часы в Украине

Главред напоминает читателям, когда переводят часы в Украине 2020 на летнее время.Каждый март украинцы начинают заранее переживать, когда в Украине переводят часы на летнее время в этом году.
В 2020 году Украина переводит часы в последние выходные марта. Это будет ночь с 28 на 29 марта.

После этого вставать украинцам придется пораньше, ведь стрелки часов на летнее время переводят на час вперед – ровно в 03:00 ночи. Запомнить, когда куда сдвигать время, помогает мнемоническое правило: " В есной  в перед –  о сень  о братно".

Чтобы уменьшить стресс организма от перехода на летнее время 2020, стоит уже сейчас начинать ложиться спать пораньше (а вот в дневное время спать не ложиться), отказавшись вечером от гаджетов и кофе (вместо него зеленый или травяной чай). Завтракать стоит питательно (но без жирного, сладкого и алкоголя), а душ принимать контрастный.
Большинство современных гаджетов, включая компьютеры, всю работу по переводу стрелок сделает за человека само. А вот механические часы придется подкручивать самим.
Главред

Полина Светлова