Вчені назвали напої, якими небезпечно втамовувати спрагу

Як виявилося, багато солодких напоїв не втамовують спрагу, а, навпаки, викликають її подальше посилення. Вчені визначили, які з них найбільш шкідливі.

Перше місце в списку відведене вченими пакетованим сокам. На друге вони помістили солодку газовану воду. Потім йде пиво. Майже таку ж шкоду організму завдає вживання енергетиків і молочних коктейлів. У їх вмісті є цукор, ароматизатори і підсилювачі смаку в надмірних кількостях.

Вгамувати спрагу всі вони здатні, але лише на короткий час. Потім бажання пити стає лише сильніше. При цьому дані напої ще і негативно впливають на всю систему травлення.

Для того, щоб впоратися зі спрагою, вчені рекомендують вживати прохолодний чай без цукру, домашній квас, натуральний йогурт, кефір або ряжанку. Непогано допоможуть у вирішенні цього питання і ягідні компоти. Ну і, звичайно, проста чиста вода.