У Херсоні до Дня донорства крові провели освітньо-практичний захід

У Херсоні на базі новоствореного Центру життєстійкості відбувся освітньо-практичний захід, присвячений Дню донорства крові. Ініціаторами події виступили команди психосоціальної підтримки Херсонської обласної та Дніпровської районної організацій Товариства Червоного Хреста України.

Під час зустрічі учасники пройшли навчальну сесію на тему «Надмірна тривога. Самодопомога». Вони отримали знання про ознаки тривожності та її вплив на фізичний і психоемоційний стан, а також опанували практичні техніки зниження напруги — дихальні вправи, медитацію та фізичну активність. Окрема увага була приділена ролі творчості у відновленні внутрішнього балансу.

На завершення заходу учасники власноруч створили символічні подарунки для донорів крові, які згодом передали до Херсонського обласного центру служби крові.