Украину накроют сильные магнитные бури, пик придется на день выборов

В период с  21 по 29 октября на Землю обрушатся  мощные магнитные бури.
Так, согласно прогнозу специалистов Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, магнитосфера нашей планеты будет возбужденной уже 20 октября, а 21 числа начнется магнитный шторм.

Самый мощный его удар ожидается  25 октября, в день местных выборов в Украине, после чего еще несколько дней геомагнитное поле Земли будет неспокойным.
Ученые предупреждают, что в ближайшем будущем магнитные бури станут все более частым явлением. Солнце вступило в новый 11-летний цикл, активность звезды стала расти.

Более всего подвержены влиянию магнитных бурь  метеочувствительные люди . У них могут наблюдаться такие симптомы, как головная боль, скачки давления, упадок сил, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, бессонница, боль в суставах, депрессия и другие.
Чтобы  не попасть под негативное воздействие магнитных бурь , стоит соблюдать простые рекомендации врачей, такие как:

• 8-часовой здоровый сон;
• частые прогулки, но не на открытом солнце;
• выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
• контрастный душ;
• пить не менее двух литров воды в день;
• пить травяной чай;
• не пить кофе;
• не есть острую и жирную пищу;
• делать дыхательную гимнастику;
• исключить стрессовые ситуации;
• отказаться от курения и алкоголя.

Обозреватель

Полина Светлова