Паста Амосова – пища для ума и сердца
4 года назад 0
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Сам рецепт, все по 500 г:
- изюм;
- курага;
- инжир;
- чернослив без косточек;
- грецкие орехи;
- 1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.
Все перемешать и разложить по банкам, употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Эта смесь – просто кладезь микроэлементов и витаминов.
