Как развить любовь к себе (советы от психологов)

10 месяцев назад 0

1. Каждый свой новый день начинай с улыбки. Научись радоваться каждому восходу солнца.

2. Спи не менее 6-7 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы хорошо отдохнуть и восстановить иммунитет.

3. Не бойся ставить большие цели. Помни, что Вселенная обязательно поможет тебе.

4. Научись прощать. Не держи на людей зла, а проблемы в жизни рассматривай как трамплины, которые делают тебя мудрее и сильнее.

5. Избегай пессимистов и негативистов. Окружи себя успешными, позитивными и целеустремлёнными людьми.

6. Никогда не отказывайся от своей мечты. 

7. Занимайся спортом. Совершенствуйте своё тело.

8. Если работа не приносит тебе никакого удовлетворения и уж тем более не приближает к желаемой цели — немедленно бросай её.

9. Найди свой стиль одежды, свою прическу, свой идеальный и неповторимый внешний вид. Поверь, твоя жизнь заметно улучшиться, если ты себе будешь нравиться.

10. Заведи "дневник достижений" и фиксируй в нем все, что делает тебя лучше.