Капуста корисна для здоров’я нирок

2 года назад 0

Під час розквіту фармоіндустріі, з великою кількістю всіляких препаратів на ринку, ми часом забуваємо про звичайні продукти, які можуть допомогти нам в профілактиці багатьох хвороб, в тому числі пов'язаних з нирками.

Як кажуть фахівці, якщо додати в щоденний раціон деякі овочі, то можна знизити ризик виникнення хвороб нирок. В першу чергу, мова йде про капусту. Цей корисний продукт містить фітохімічні елементи, які допомагають виводити токсини з організму людини.

Для профілактики захворювань, пов'язаних з нирками, також підійде спаржа. Крім усього іншого, в ній міститься величезна кількість вітамінів А і C.

Не можна не сказати і про цибулю, про корисні властивості якої говорять давно. Вона багата на флавоноїди і кверцетин і також допомагає виводити з нирок шкідливі і токсичні речовини.

Крім того, якщо ви хочете підтримувати здоров'я своїх нирок і організму в цілому, то фахівці рекомендують відмовитися від вживання алкогольних напоїв, солодощів і фаст-фуд.


Подписывайтесь на "Новости Херсонщины" в Telegram!
Каждый день мы составляем рейтинг самых читаемых новостей для тех, у кого нет времени читать всё подряд.