Ученые установили, где лучшее место в офисе

3 года назад 0

Оказывается, офисному работнику…

Все дело в солнечном свете: он помогает человеку регулировать суточные ритмы. Это значит, что человек способен эффективно бороться с сонливостью и тем самым повышать свою трудоспособность.

Также естественный свет способствует лучшей выработке серотонина, носящего имя гормона удовольствия. Именно по этой причине человек чувствует себя более счастливым под воздействием солнечных лучей.

При этом любое, даже самое яркое, искусственное освещение не идет ни в какое сравнение с естественным светом. Поэтому сотрудникам, которым не повезло получить рабочее место возле окна, ученые советуют перед работой прогуляться 30-40 минут под утренним солнцем. Естественный свет быстро поможет справиться с вялостью и сонливостью.