ОНЛАЙН ЧЕМПІОНАТ ПІВДЕННОГО РЕГІОНУ УКРАЇНИ З ГИРЬОВОГО СПОРТУ

5 месяцев назад 0

Херсонський спортивний клуб “KETTLEBELL DRIVE KHERSON” , громадська організація “Олегів Щит” та Михайло Олійник (https://www.facebook.com/mikhail.oleynik.33) починаючи з 20 квітня проводять перший ЧЕМПІОНАТ ПІВДЕННОГО РЕГІОНУ УКРАЇНИ З ГИРЬОВОГО СПОРТУ

Онлайн-змагання мають на меті популяризацію гирьового спорту, апробацію нових змагальних комплексів, підвищення рівня майстерності спортсменів, підтримку фізичної форми спортсменів-гирьовиків в умовах ізоляції.

ПРОГРАМА ОНЛАЙН ЗМАГАНЬ,
20.04-3.05.2020

ГИРЬОВИЙ СПРИНТ:
– ☆Поштовх двох гирь – 5 хвилин,
– ☆Поштовх ДЦ двох гирь – 5 хвилин
– ☆Ривок ДЦ двох гирь – 5 хвилин
– ☆Ривок гирі з одною зміною руки – 5 хвилин
– ☆Ривок ДЦ гирі з одною зміною руки – 5 хвилин.
– ☆Поштовх гирі з одною зміною руки – 5 хвилин
– ☆Поштовх гирі довгим циклом з одною
зміною руки – 5 хвилин
– ☆Жим гирі з одною зміною руки – 5 хвилин
– ☆Жим гирі лежачи на лаві з одною зміною руки – 5 хвилин
– ☆Жим двох гирь лежачи на лаві – 5 хвилин
– ☆Комплекс “Fase Off”: ДЦ 24+24 – 3 хвилини, відпочинок 1 хвилина, поштовх 24+24 – 3 хвилини, відпочинок 1 хвилина, ривок гирі з одною зміною руки – 4 хвилини.

Спортсмен сам обирає вагу гирі для виступу відповідно до свого рівня підготовки та фізичних можливостей.

Коефіцієнти:
Чоловіки. Жінки. Юнаки/дівчата.
32 – 1.6. 24 – 1.6. 16 – 1.0
28 – 1.3. 20 – 1.3. 12 – 0.7
24 – 1.0. 16 – 1.0. 8 – 0.5
20 – 0.7. 12 – 0.7
16 – 0.5. 8 – 0.5

☆Змагання проводяться в абсолютній категорії, у кожній вправі, серед:
– чоловіків
– жінок
– ветеранів(абсолютна вікова група)
– юнаків та дівчат до 16 років, до 12 років.

!!!Змагання у вправі відбуваються при наявності не менше 4(чотирьох) спортсменів.
!!! Якщо на вправу заявлено 8 і більше спортсменів, вони можуть бути розподілені на дві вагові категорії.
☆ Можливе введення інших вікових груп та вправ при наявності не менше чотирьох спортсменів у вправі.

Умови участі в чемпіонаті: зняти відео виступу, в якому учасник і гирі весь час будуть в кадрі під час зважування та виступу. Зважування гирі або гирь повинно відбуватися перед початком виступу спортсмена. Відео, у яких гиря та учасник зникають з кадру, розглядатися не будуть!!!На відео представитись, вказати регіон і вправу. Відео повинно бути знято не фронтально, а приблизно під кутом 45° відносно стійки спортсмена під час виступу(тобто трохи збоку), для кращої видимості виконання усіх елементів вправи. Розмістити відео на своїй офіційній сторінці в соцмережах або каналі ютуб та скинути посилання на відео в оргкомітет змагань.
* Кожний учасник має право на дві спроби у вправі, тобто надіславши одне відео, він може покращити свій результат і надіслати друге відео.

*Стартовий внесок: 1 вправа – 100, 2 вправи – 175, 3 вправи – 250.
Карта Приватбанку 5168757345157061 Олійник Михайло Миколайович.

*Стартовий внесок сплачується відразу при подачі заявки на участь, для забезпечення нагородного фонду чемпіонату.
* Спортсмен може подати заявку і надіслати відео до 3.05 включно. Прийом відео припиняється о 22.00 – 3.05

Переможці у кожній вправі нагороджуються
медалями та грамотами відповідних ступенів.
Відправка нагород спортсменам здійснюється через відділення Нової пошти.

Змагання є відкритими для усіх спортсменів, незалежно від рівня підготовки і належності до інших федерацій та громадських об’єднань, що культивують гирьовий спорт.


Подписывайтесь на "Новости Херсонщины" в Telegram!
Каждый день мы составляем рейтинг самых читаемых новостей для тех, у кого нет времени читать всё подряд.