Как жить после праздника

В преддверии Нового…

– Александр Михайлович, а почему поликлиники пустеют?

–  В большие праздники у нас посетителей всегда  меньше. Только однажды, еще в советские годы, когда я был совсем молодым доктором, произошел исключительный случай. Мы тогда работали и 31 декабря, до 20.00. И под вечер пришла пациентка и сидит, и сидит. Дома уже стол накрыт и шампанское из холодильника достали, а она – не уходит. А потом: “Александр Михайлович, да я понимаю все, просто мне Новый год встречать не с кем”!

Бывает, что люди в больницу напрашиваются, на стационар, чтобы Новый год не встречать в одиночестве. Ургентная медицина (неотложная) на праздники работает в обычном режиме. А другие службы, что давление бабушкам меряют, или как наша, у людей отходят на второй план. Все  увлечены более “серьезными” делами: закупают подарки “под елочку”, подбирают себе красную одежду, режут колбасу на оливье и готовят холодцы без кур, – ведь наступает год красного петуха! Людям – не до докторов. С одной стороны  это даже немного смешно, но факт остается фактом. Люди массово отвлекаются на  второстепенные моменты, которые не затрагивают нашу жизнь по-настоящему. Как говорит молодежь, “съезжают с темы”. И мы уже знаем: после 25 декабря на работе можно немножко отдохнуть. До тех пор, пока люди не вспомнят о своих “елочных” желаниях и не начнут их выполнять.

– И что же чаще всего загадывают на Новый год?

– Еще в СССР появилась традиция загадывать сразу 12 желаний, под каждый бой часов – по одному. И все громко, скороговоркой, перебивая друг друга кричали: хочу чтоб мама была здоровой, чтоб папа был здоровым!.. Но и сейчас, встречая Новый год, мы обязательно загадываем разные желания. Кто три, кто десять, а кто – целый список. Но, прежде всего, загадываем – быть здоровым. Еще – стать богатым. И что еще очень важно для нас всех – быть счастливыми.  

– Но ведь каждый понимает счастье по-разному?

– Для нас, психиатров, счастье – очень понятная терминология. “Жизнь удалась”, это когда человек чувствует себя хорошо, комфортно, и что не спросишь, у него все есть. Есть работа, есть личные отношения, есть друзья. А на слова, например, “но у тебя ж нет своего парохода или, допустим, самолета”,  удивляется: “А зачем он мне”? Хотя другой скажет: “Да, да, да, это мне тоже надо”! Вот тот, другой, раз ему чего-то в жизни не хватает,  он – не счастливый. А счастливый, с нашей точки зрения, психиатров, это тот человек, кто состоялся. И это совершенно не обязательно богатый, или потрясающе красивый, или очень здоровый человек. Знаете, счастливому человеку, после определенного возраста, примерно после  35-40 лет, начинает казаться, что год пролетает за одно мгновение, что жизнь катится очень быстро. Потому что жизнь его – насыщена. У него очень много разных дел, много разнообразных впечатлений, он очень много с этим миром взаимодействует. На работе он “занимается любимым хобби” и за это еще получает деньги, после работы, например, едет в спортзал с друзьями и проводит там время с удовольствием, или заедет к родственникам и тоже решит какой-то их вопрос, а потом спешит домой, потому что там его тоже ждут. Да, он падает от усталости, от множества сделанных дел и полученных впечатлений. Говорит: только голову на подушку положил, и сразу – “выключился”. Но сон его здоров и крепок, и он – счастливый человек.

– А пациенты жаловались Вам на то, что загаданные “под елочкой” планы – не сбылись?

– Никто из пациентов на Новый год и несбывшиеся мечты не жаловался. А что касается планов вообще, то они больше нужны для работы. Это нас дисциплинирует, особенно “разгильдяев”, которым жить по расписанию не нравится. Но, на самом деле, планов должно быть не очень много. Да, государственная отчетность, статистика, – это безусловно надо, чтобы подводить итоги. Но что касается каждого из нас, то не надо стремиться все “прописывать”. Потому что жизнь полна иррационального. Меняются личные обстоятельства, меняется ситуация в стране, как у нас, например, когда в 2014 году, война началась, или – какие-то природные катаклизмы могут произойти. Другое дело, что даже когда случается несчастье, надо помнить, что и в этом есть положительная сторона. Мы приобретаем новый опыт. Пусть даже горький, но это – наш опыт, и это – положительная сторона событий. И, самое важное: пока человек жив, он должен мечтать, хотеть, к чему-то стремиться и реализовывать то, что задумал.

– У Вас есть  “рецепты” исполнения желаний?

– В первую очередь, вспомнить о них, когда пройдут праздники. Как я уже говорил, очень многие загадывают здоровье. И что? Старый год проводили, Новый встретили, а из-за стола никто не расходится. Праздник – в разгаре. А в праздники мы ведем себя “абы как”. Все,что загадывали, начинаем активно “разрушать”: и оливье в три часа ночи активно заедаем холодцом, а потом “притаптываем” тортиком, и пустые бутылки – только успеваем складывать “штабелями”. Только что загадали себе здоровья и тут же – делаем страшнейшие вещи! Поэтому, чтоб осуществились наши желания-пожелания, мы после праздников должны начать жить, как говорится, “с чистого листа”, вернуться в прагматизм. В рациональное исполнение своих желаний. Мы ведь хотим быть здоровыми? Так надо это здоровье восстанавливать и укреплять. Прекращаем поглощать оливье, переходим утром, например, на овсянку или другое правильное питание, после шести вечера стараемся много не наедаться. Чистим организм. Вспоминаем, что надо вовремя ложиться спать, соблюдать режим труда и отдыха. Переходим на контролируемое употребление спиртного, а если бросаем курить, то это, вообще, – замечательно.  Чем меньше у нас останется зависимостей, любой – никотиновой, компьютерной, шоколадной – тем лучше. Мы тогда начинаем быть хозяевами своей жизни. И, что мы любим еще загадывать под елкой? Быть богатыми и счастливыми? Так давайте станем такими!