Як впоратися зі стресом під час війни
3 года назад 0
Вже майже місяць триває військова агресія РФ проти України. За таких умов людина може відчувати стрес та глибокі переживання, страх та тривогу.
Міністерство охорони здоров'я підготувало рекомендації щодо дій, які допоможуть безпечно адаптуватися до сучасних реалій та мінімізувати наслідки стресу.
Пам’ятайте, що відчувати тривогу, занепокоєння та страх в той час, коли навколо вас бойові дії, а країна в стані війни з агресором, — нормально. Це прийнятна реакція вашої психіки та організму на ситуацію, що склалася.
