Продукти, які провокують ще більший апетит

Американські дієтологи радять,…

Фахівці назвали продукти, вживання яких провокує ще більший апетит.

Так батончики, фруктові йогурти і деякі сухофрукти засолодкі, що може негативно позначитися на фігурі. Після їх споживання, рівень глюкози в крові різко підвищується, а потім також швидко знижується, що викликає у людини відчуття голоду.

А поласувавши молочним шоколадом , зазвичай людини знову хоче з’їсти щось солодке або жирне.

Морозиво також калорійний і дуже небезпечний продукт для фігури. Надто, з’ївши порцію морозива, організм знову вимагає їжі, внаслідок цього ми переїдаємо.

Шоколадні тістечка та інші кондитерські вироби також різко підвищують рівень цукру в крові і стимулюють апетит.

В чіпсах міститься велика кількість солі, що призводить до перевищення добової норми калорій на 11% і переїдання.