Магнитные бури в апреле 2021: как пережить тяжелые дни

Даже слабые магнитные бури провоцируют у метеозависимых особ головные боли и перепады настроения. А более сильные возмущения способны расстроить сон и устроить проблемы с давлением и сердечной системой.

При этом на магнитные бури реагируют, по различным оценкам, от половины до трех четвертей всего населения планеты. То есть либо каждый второй, либо каждый третий.

Изначально график магнитных бурь в апреле 2021 предполагал, что именно  магнитная буря 10 апреля 2021 станет одним из главных ударов месяца. Но в итоге она сдвинулась на 10-11 числа, а сила ее удара оказалась средней тяжести.

К слову, следом нас ждет магнитная буря 16 апреля 2021. Она станет сильнейшим ударом за последнее время – достигнув пяти баллов.
Магнитные бури в апреле 2021: график по часам

• Магнитная буря начнется в субботу, 10 апреля, около 21:00 по киевскому времени – и продлится всю ночь.
• Магнитная буря 11 апреля 2021 особенно сильной будет в первой половине суток – примерно до 6 часов утра. Сила геомагнитного удара будет достигать трех баллов.
• Около полудня воскресенья магнитные возмущения опустятся до очень низких отметок (около единицы по шкале геомагнитных возмущений).
• Вторая половина воскресенья пройдет в спокойной геомагнитной обстановке.
• Что нужно делать в дни магнитных бурьОфициальная медицина метеозависимость не признает. Однако множество людей продолжает жаловаться на симптомы магнитных бурь:

• головные боли и головокружения;
• бессонницу;
• апатию;
• усталость в эти дни;
• обострение хронических заболеваний;
• тахикардию, одышку и пр.

Поэтому, несмотря на отсутствие специфического лечения, медики выработали общий свод правил для так называемых метеозависимых людей.

В первую очередь это здоровый образ жизни:

• меньше пить и курить – больше гулять и заниматься спортом;
• нормально высыпаться и правильно питаться;
• гулять на свежем воздухе или хотя бы проветривать помещения.

Помимо физического здоровья – в дни магнитных бурь стоит следить и за своим психологическим состоянием. Стоит провести этот период максимально спокойно и уравновешенно. А если что-то выбивает из колеи – то успокоить нервы можно с помощью лечебных трав (это мята, мелисса, ромашка и др.). Можно принять настой валерианы или пустырника.

Также в это время стоит следить за артериальным давлением и вовремя принимать те лекарственные препараты, что прописаны врачом.
Главред Полина Светлова