Чому корисно щодня їсти яблука

12 месяцев назад 0

Яблука корисні усім сердечникам. Британські вчені порадили включити в раціон харчування яблука усім бажаючим зменшити ризик серцево-судинних захворювань, повідомив сайт Оксфордського університету.

Медики підкреслюють, що високий вміст калію і заліза в яблуках допомагає зміцнити імунітет і уникнути хвороб серця.

Дослідження показало, що любителі яблук в середньому страждають від захворювань серцево-судинної системи на 12% рідше за інших людей.

За словами фахівців, зелені яблука надзвичайно корисні при анемії, а червоні знижують ймовірність гіпертонії.